Біатлоністка збірної України Дар’я Блашко поділилася інформацією про стан свого здоров’я та розповіла про роботу зі спортивним психологом.

– Як зараз ваше здоров’я?

– Не можу сказати, що на сто відсотків все добре. Треба ще провести обстеження. Але налаштована оптимістично.

– З психологом працювали?

– Зверталася. Але не до звичайного, а спортивного – мене цікавив гіпноз. Давно хотіла помацати, що це таке.

Гіпноз може допомогти зняти внутрішні блоки і закласти установки на успіх. Докопуєшся до підсвідомості, але іншим шляхом, скажімо так. Отримала корисну інформацію.

Про ефективність поки говорити складно – потрібен час і щоб фахівець знаходився поруч, а не онлайн. До того ж для спорту більш актуальний самогіпноз з цього виду психологічної підготовки.

Фраза «допоможи собі сам» добре підходить – все ж ми самі виходимо змагатися, а не хтось інший.

– Можете уявити сьогодні змагання в компанії росіян і білорусів?

– Ні. До закінчення війни так точно.

– Коли ви сьогодні чуєте чи читаєте, що не так однозначно в ситуації з Україною, то як реагуєте?

– Під час війни може бути тільки чорне і біле. Це пов’язано з емоціями людини. Тобто ось прилетіла ракета в будинок, а людина: «Ну і добре». Важко уявити таке.

Коли страшно настільки, що ти розумієш, що через три секунди можеш померти, то вмикається зовсім інше мислення. Не все так однозначно тільки для тих, чия шкура не у грі, – сказала біатлоністка.