Кристина Дмитренко: «Организм был перегружен тренировками»
- 24 ноября 2020
Победительница гонки преследования на зимней юношеской Олимпиады-2016 в норвежском Лиллехаммере украинка Кристина Дмитренко рассказала о причинах неудачных результатов в последние годы.
По словам спортсменки, на протяжении последних двух лет её организм был перегружен тренировками. Поэтому теперь объёмы занятий снизились: как правило, они рассчитаны на 1 час или немного больше. Кроме того, в графике биатлонистки стало меньше силовых занятий.
Дмитренко отметила, что сейчас тренировочный процесс строится с учётом самочувствия: организм получает возможность для отдыха и восстановления.